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哺乳期女性需要給自己的寶寶及時(shí)喂奶。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽的奶水是非常充足的。但是女性在哺乳期進(jìn)行到一定的階段之后，就會(huì)恢復(fù)月經(jīng)。很多人認(rèn)為月經(jīng)的恢復(fù)會(huì)直接影響到奶水的質(zhì)量和數(shù)量。那么哺乳期來沒有奶怎么辦？哺乳期來月經(jīng)會(huì)影響奶水嗎？哺乳期來月經(jīng)會(huì)影響奶水嗎？民間有種說法，家中的那些長(zhǎng)輩認(rèn)為哺乳期來了月經(jīng)，母乳就會(huì)變得沒有營(yíng)養(yǎng)了。甚至?xí)绊憣殞毜某砷L(zhǎng)，不能給他們喝。其實(shí)這種說法是非常不科學(xué)的。眾所周知，新媽媽產(chǎn)后11天至4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。新媽媽產(chǎn)后4個(gè)月后，月經(jīng)來潮亦不必?cái)嗄?，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個(gè)月月經(jīng)來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。奶水質(zhì)量不會(huì)變差，可繼續(xù)哺乳民間有種說法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后，乳汁就會(huì)變得沒有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)不然，眾所周知，產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會(huì)恢復(fù)正常。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少。通過本文的介紹可以知道哺乳期來月經(jīng)會(huì)直接影響到奶水的數(shù)量，奶水會(huì)變少。但是哺乳期來月經(jīng)不會(huì)影響奶水的質(zhì)量。媽媽們可以在哺乳期來月經(jīng)之后繼續(xù)給寶寶喂奶，直到一歲左右可以斷奶，那個(gè)時(shí)候?qū)殞毦涂梢哉３詵|西了。