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提問：女，42歲，已婚。跟老公結婚已經16年了，剛開始的時候性生活還是挺完美的，我們都很有激情，但是時間越久性質量就越差，我們的性愛現在已經非常應付了，也沒以前那么刺激了，中年夫妻如何才能提升性生活的質量？　　專家回答：接近中年的夫妻，性愛很容易出現問題，調整好了，性愛勝過年輕時，調整不好，則會危及婚姻。　　1、放慢性愛的速度　　“年輕人的性快速而熱烈，”斯坦福大學人類生物學教授說，男人20多歲時，可以在開始后的2-5分鐘達到高潮;而妻子可能還在熱身。但是，男人40歲后，會需要更長的時間來達到高潮，他會變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。因此，40歲后，男性要放慢性愛速度，這能提升雙方快感。　　2、中年夫妻應該多些行動　　美國性教育者、治療師協會主席說：“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會勃起，但35歲后，視覺上的刺激效果會變弱，親吻和愛撫更容易喚起他的沖動。”芝加哥大學的一項研究發現，25-29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時，有51%的人會變得很興奮，到了40歲，這個比例不到40%。因此，夫妻間應該多些行動。