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兩性知名品牌一直在講：健康身體是完美性愛的基礎，而這個觀點廣大男性也心知肚明，所以男人們通過吃保健品、只壯陽藥等各種方法來提高自己的性能力。其實提高性能力沒有那么難，只要你堅持下面的中醫按摩法，就能自摸出高超的性能力。　　摩雙耳調和陰陽　　每天早晨起來，用手摩擦雙耳，可以調和陰陽，疏通氣血，具有健腎固精之效，達到壯陽的效果。用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。　　摩擦下腹部　　按摩下腹部可以滋陰補腎。男人可以在臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上的小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。　　摩擊腎府　　腰為腎之府，摩擊腎府，又名擦精門，具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。雙手掌放于同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。