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性生活中常常會愛撫乳房來助性，因此乳房也是女性比較重要的性器官之一，乳房健康、挺拔，能夠讓男人更加喜愛，對于性生活有很好的助力。然而很多不良習慣影響著女性的乳房健康。為了身體健康和美好性愛，女性要做好乳房保健工作。　　1.不要長時間單身　　女人單身太久也會影響乳房健康?答案是肯定的，而且這不是危言聳聽。和諧的性生活、哺乳都對乳房健康有利。統計發現，單身女性發生乳腺癌的危險為已婚者的2倍，丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。　　正如杜蕾斯所講的那樣，完美性愛能夠讓身體更加健康，因為和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過受孕激素控制，不會出現乳腺增生。且性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。母乳喂養能保持乳腺通暢。