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隱蔽而又神秘的私處，是做愛(ài)的關(guān)鍵器官，也是女性正常生育的必經(jīng)通道。但是，這個(gè)部位十分脆弱、嬌貴，稍有不慎將會(huì)被病菌趁虛而入，引起各種炎癥和疾病。所以，姑娘們要好好地保護(hù)私處，讓它一直處于健康狀態(tài)。　　合理的清潔　　讓自己私處保持清潔，并不只是單單讓陰部干凈就可以了。其實(shí)私處的清潔工是要分為兩部分進(jìn)行的，而另一部分則是我們的內(nèi)褲也要保持清潔和干燥。　　而在清洗的過(guò)程當(dāng)中，女性最好使用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后將這些泡沫放到私處進(jìn)行揉搓，盡量不要長(zhǎng)期使用洗液，以防止破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。　　少久坐多運(yùn)動(dòng)　　經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)男人久坐會(huì)導(dǎo)致生育上的各種問(wèn)題，但是你是否知道的是，其實(shí)女人久坐也會(huì)給自己的健康帶來(lái)問(wèn)題?　　首先，長(zhǎng)期坐著會(huì)引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會(huì)擠壓到私處，從而引起多種婦科疾病。而過(guò)去長(zhǎng)期處于久坐狀態(tài)的女性一定要從現(xiàn)在開(kāi)始，一定要多活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，必要的話(huà)，可以選擇學(xué)習(xí)一下瑜伽。