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白領一族是很多人羨慕的群體，看上去工作體面、收入較高，但是實際上，白領也是很苦逼的一族。工作壓力大、缺乏鍛煉等因素，都在侵蝕白領的身體健康，而健康的身體又是完美性愛的基礎，所以很多白領性欲減退已經成為不爭的事實。那么具體來說究竟是什么導致了白領的性欲減退呢？下面小編就來和大家一起盤點一下白領性欲減退的原因。　　缺乏營養　　缺乏營養會導致身體不健康，從而影響到性欲，也可以說營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。　　不良情緒　　人的情緒波動，對性欲的影響也較大。完美的性愛能夠給人帶來愉悅，反之，快樂的心情也會讓人性欲比較高漲。但是人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。