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安全期是民間傳播最為廣泛的自然避孕法，但是大部分人都泛泛地認為，安全期只是一個時間段，實則不然，安全期有三個階段：安全期、絕對安全期、危險期。從實際來看，絕對安全期避孕的效果和成功率是最大的，那么，是否可以依賴它呢？　　怎么才算絕對安全期　　絕對安全期是指月經周期的第1～7天、以及周期的最后4～5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對安全的日子。　　假設一個月經周期(從來月經第一天至下次月經第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3～5天內為易受孕期，對于避孕來說則為危險期;第1～7天、以及周期的最后4～5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對安全期;其余日子為相對安全期，因為排卵可能受許多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對安全。　　如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交，避孕失敗的幾率就會大一些了。