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每每到了炎熱季節，情侶們的欲望就會高漲起來，性生活頻率、次數都會增加。但是，從健康角度來講，酷暑時節并不適合過多的性愛。中醫說到，夏天晝長夜短，天氣炎熱。人的活動量也比較大，容易有疲乏無神之感。因此情侶親熱前，應該遵守一些原則，按此行事，必能"性趣"、健康兩不誤。　　原則一：性愛要節制不能貪多　　老年情侶在夏天做愛時，應當注意身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受性愛活動對身體帶來的負荷。尤其是性愛后出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節制，以免性生活加重對身體的損耗。　　原則二：下雨天最好別過性生活　　梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜性生活的。因為中醫認為，這種情況下，若強行過性生活很可能引發陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的情侶生活，還會無形中增加心理負擔。