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和諧的性生活給人類帶來的絕不僅僅是肉體上的滿足，其給人帶來的好處是巨大的，正如杜蕾斯所講的，完美性愛讓身體更加健康。只要你們性愛規(guī)律、和諧、常常享受性高潮，就能夠延緩衰老，讓你更加健康、長壽。　　每日抱抱增壽7年　　擁抱不僅僅是性愛前戲，即使不做愛的時(shí)候，伴侶之間也可以常常擁抱。因?yàn)閾肀Р粌H讓人產(chǎn)生性欲，還有助于釋放更多的親密激素--催產(chǎn)素。而據(jù)英國某研究表明，催產(chǎn)素能夠顯著提高長壽幾率。還有研究發(fā)現(xiàn)，每天擁抱兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。所以建議情侶們：出門前、回家后、性愛前后最好都相擁一會(huì)兒。　　每周性愛中風(fēng)減半　　內(nèi)咖肽是身體里的快樂激素，經(jīng)常性愛能夠增加腦中內(nèi)咖肽的水平，如此就會(huì)讓壓力得到緩解。因此每周做愛1次有助于維持激素水平和保持心腦健康。研究稱做愛1次以上，可使心臟病或中風(fēng)危險(xiǎn)減少50%。