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有人說現在的避孕套有那么多款式，用起來又方便，沒有必要費勁地算安全期。但是，了解一點還是非常有必要的。雖然說，安全期避孕不是那么靠譜，可還是有一部分女性在使用這個避孕方式。其他的女性了解一點也可以以防不備。　　如果想要使用安全期避孕法，了解計算安全期的方法是非常有必要的。那么，女性安全期計算方法是什么呢？　　很多女性的排卵期是下次月經前的大約兩周，排卵可能發生在下次月經前12~16天，但多數約在月經前的第14天。但月經周期的變化是由激素變化引起的，可能導致排卵的提前或推延，使月經周期縮短或延長，但排卵的提前或推延也有信號，這時宮頸粘液發生變化，如果這些信號的出現比預期要早，請你不要失察。　　基礎體溫法　　所謂的基礎體位，就是人在較長時間的睡眠會后醒來，且沒有進行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。基礎體溫表可用來找出排卵后的安全期。