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擁有規(guī)律性愛的老人比禁欲老人更性福、更健康。但是，基于老人人體素質(zhì)和健康狀況，所以，要謹(jǐn)慎關(guān)注安全與狀態(tài)這兩個(gè)因素。若能把控住下面這三件事，老人就能獲得最美滿的性交體驗(yàn)。　　第一：美好的清晨　　一天之計(jì)在于晨，這個(gè)時(shí)候老年夫妻的狀態(tài)都最佳，是甜蜜的最好時(shí)間哦。因?yàn)榻?jīng)過一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時(shí)性愛，否則可能因疲憊引發(fā)一些疾病。對(duì)男性來說，早晨體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發(fā)性欲和勃起。此時(shí)的勃起程度，比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久，會(huì)讓男人在性愛方面更自信。　　對(duì)女性來說，上年紀(jì)后，陰道潤(rùn)滑能力、擴(kuò)張能力減弱，此時(shí)除了使用陰道潤(rùn)滑劑等來消除疼痛外，還要注意姿勢(shì)舒適。值得注意的是，早晨性愛不能過急，要盡量延長(zhǎng)前戲，注意補(bǔ)充水分。