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女人由于陰道皺褶比較多，生理結構相對于男性來說也會復雜一些，因此在生理健康方面比男性更加注意一些，再加上女性陰道口頻臨尿道口和肛門，很容易造成細菌的侵蝕，造成陰道炎或盆腔炎的產生。　　1、注重私處的清潔　　婦科疾病大多是因為私處不衛生引起的，因此女性在每晚睡前應用溫開水清潔私處，切忌每天使用專門的私處清潔劑，因為陰部有天生的自我修復功能，若是每天用清潔劑清洗，會降低私處抵抗修復能力，時間久了就很容易造成婦科疾病。　　2、經期忌涼　　經期的子宮相對于平時來說要脆弱得多，需要更多的溫暖和保護，除了不能吃辛辣等刺激性食物之外，還應注意避免碰觸涼水和冷飲，子宮遇到涼的東西會產生宮頸收縮，導致血液滯留，進而產生婦科疾病。