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擁有強壯、健康的身軀，才能讓男人馳騁與做愛的沙場。男同胞不能光想著學技巧、玩新鮮的花樣，身體這個本錢必須照顧好。在男人性生活健康方面，必須堅持三不能原則，這樣才能確保性愛的和諧美滿。　　第一：不能亂服藥物　　有些男人總想讓自己在性生活中堅持得更持久一些，甚至用勃起的時間長短來比較，其實，如果因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令人享受不到性愛的歡愉，反而還會令自己痛苦不堪。所以，千萬不要因為陰莖勃起時間短而亂服用各種藥物。　　如果想延長做愛時間，杜蕾斯持久裝避孕套是最佳選擇。這款避孕套含有一種名為苯佐卡因的藥物，此藥物無毒無害，具有麻痹效果，讓陰莖勃起更持久，性愛時間就變長了。　　第二：不能帶病做愛　　當你的睪丸發炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性生活，因為以上各種癥狀都可以顯示他可能患有生殖方面的疾病，出現這種情況時一定要找醫生及時治療。