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避孕，是性愛男女在進行性生活時不可回避的一個問題。有很多男人不喜歡戴避孕套，所以他們不是選擇體外射精就是不射精，這些避孕方式不但避孕效果不是很好，還會破壞男性的性功能。因此，在進行性生活的時候，一定要選擇健康的避孕方式。　　今天小編就為大家盤點一下，避孕效果低且影響男性性功能的幾種避孕方式。　　忍精不射　　由于我國自古有藏精的傳統，再加上為了避孕，導致現在很多男人在性愛時，都會遏制住射精的欲望。但是，忍精不射對男性的健康有很大的傷害。性愛射精是正常的生理現象，長時間忍精不射的話，會損傷男人的射精功能，導致射精延遲、射精不力甚至不射精癥狀，還會引發陽痿或者前列腺炎。　　此外，忍精不射會讓男人的身體長期處于充血的狀態，那么血液就有可能進入精囊，損傷精囊的毛細血管壁，出現精液血紅、腰腿酸軟等血精病癥狀，嚴重影響男性身體健康與日常生活。