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想要讓男人強(qiáng)大起來(lái)，我們光靠宣傳口號(hào)或者是幻想是不可以的。所以說(shuō)，我們此時(shí)此刻還一定要從實(shí)際出發(fā)，讓男人真正地從床上強(qiáng)大起來(lái)。然后發(fā)揮出自己性事方面最強(qiáng)悍的一面來(lái)。　　1、補(bǔ)脂肪　　不要覺(jué)得脂肪是阻礙男人在床上的一個(gè)絆腳石。不是的，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充脂肪，會(huì)讓我們?cè)诖采稀皟疵汀睙o(wú)比。男性朋友由于脂肪的減少，所以精子的形成也會(huì)受到影響，導(dǎo)致的后果是男性朋友性欲下降，嚴(yán)重的可能會(huì)造成不育。對(duì)男性朋友的打擊是很大的。
?　　2、禁煙酒　　抽一顆煙，男人覺(jué)得這是很瀟灑的事情。但是男人并不清楚的是，一支煙對(duì)于他們的性能力會(huì)有多么大的傷害。　　抽煙，可以殺死精子，是精子的質(zhì)量和活力降低。平時(shí)不要吃，過(guò)于油膩，過(guò)于甜的，過(guò)于咸的食物。