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對(duì)于女人而言，我們胸部的保健工作應(yīng)該說(shuō)是自己一生的事業(yè)。將自己的乳房保護(hù)好，其實(shí)女人已經(jīng)給自己身體打上了半個(gè)健康的保障。　　那么，我們應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)生活中如何保健乳房呢?如果你還沒(méi)有這方面的保健常識(shí)的話，我們不妨先學(xué)一學(xué)以下的這些胸部保健手法。　　常識(shí)1：要經(jīng)常用手按摩　　乳房自身的血月循環(huán)雖然能夠維持自身所需，但是用手按摩之后，加快胸部血液循環(huán)更會(huì)讓胸部變得完美無(wú)瑕。　　按摩可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛。雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。　　常識(shí)2：會(huì)冷熱交叉刺激　　胸部的溫度并不是總是處于一個(gè)恒溫就是最好的，有些時(shí)候我們更需要的是冷熱交叉刺激。