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現(xiàn)在的70后80后在社會壓力的壓榨下很難抽出時(shí)間運(yùn)動，這就導(dǎo)致了很多人的亞健康狀態(tài)。而今天小編給各位男性們帶來了一個(gè)運(yùn)動的動力：運(yùn)動可以壯陽。聽到這個(gè)消息的男性們是否有想要立刻運(yùn)動的欲望呢？專家表示，性能力和日常的運(yùn)動不可分割?！　】茖W(xué)研究室的一項(xiàng)調(diào)查顯示，男性保持每周3次、每日40分鐘的快走，或進(jìn)行慢跑、網(wǎng)球、游泳、爬山等運(yùn)動可以減少男性勃起困難發(fā)生率減少四分之 二，而且保持規(guī)律的運(yùn)動可以有效減少男性性功能障礙的幾率。他們推薦的運(yùn)動強(qiáng)度為每日步行二英里（約3200米）或消耗相當(dāng)于200卡路里熱量的其他運(yùn)動 形式。運(yùn)動為什么能改善男性性功能呢？醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，運(yùn)動可以增強(qiáng)心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能，增加肌力和骨密度。