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男人的性愛能力并不是自己說了就算的，甚至有些時候男人的性能力強弱連自己都是不清楚的。其實，我們沒有必要在這里自己擦測自己性能力，也沒有必要為找不到恰當的性愛方法而苦惱。其實現實生活中，一條毛巾就能解決你的這種問題。　　用毛巾檢測你的性能力　　用毛巾為自己的性能力加油其實是很簡單的，簡單地說就是用一條毛巾搭在已經勃起的陰莖上，如果你看到的是陰莖確實扛住了毛巾，此時此刻你的陰莖肌肉是沒有問題的。　　如果不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。也可以在陰莖保持于陰道內時 收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持鍛煉 恥骨尾骨肌。