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對于女人的乳房，我們似乎的保健工作似乎在青春期開始的時候就已經開始了。但是我們怎會知道，這樣不斷保健過程中，我們還是有一些要點一一忽視了。以下就是女人乳房的保健要點，這些你都清楚嗎？　　招數1：冷、熱敷交替法　　如果你知道洗澡的時候用冷熱水適量交替沖洗有健身作用的話，那么我想這種方式你已經知道它對乳房保健也是用作用的。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。　　招數2：乳房愛撫有技巧　　人體的血液循環除了自身的脈沖動力，其實我們每一個動作也有相關的作用，而按摩又是一個加快血液循環的有效辦法。按摩時，先將杜蕾斯按摩液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。