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同樣的手法、同樣的環(huán)境、同樣的角色，如此性愛(ài)誰(shuí)不會(huì)膩？就算是再“饑餓”的人，也不愿意總吃“一盤(pán)菜”。所以呢，性生活需要“多樣化”，在此并非教人出軌或者濫交，只是希望大家能改善正常做愛(ài)的方式。　　第一、多樣化的前戲手法　　手的觸摸，唇的吻合，相擁相抱，耳鬢廝磨，所有這些親昵方式都稱之為愛(ài)撫，因此愛(ài)撫有極其廣泛的活動(dòng)空間，愛(ài)侶之間如能用手、用口以及用身體的任何部位采用多種愛(ài)撫方式包括變換愛(ài)撫的力度，自然會(huì)給人們帶來(lái)不同的新奇享受而有助于克服性厭倦。　　第二、多樣化的性愛(ài)角色　　愛(ài)侶雙方在性生活中總是要扮演不同的性角色，如主動(dòng)型、被動(dòng)型、攻擊型和順從型的性角色，甚至是男性酷像父親那樣慈祥而威嚴(yán)的父親型、像兒子那樣調(diào)皮而任性的兒子型角色，而女性又酷像母親百般呵護(hù)和撫愛(ài)兒子那樣的母親型以及像女兒那樣軟弱、嬌嫩的女兒型角色。