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自古以來，中國人都是注重養(yǎng)生的，古代人的房事養(yǎng)生也很值得現(xiàn)代人學(xué)習(xí)。今天小編就給大家分享下古代夫妻房事養(yǎng)生的八大要點，下面一起來看看吧。 　　1、以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的'心理準(zhǔn)備'階段。 　　2、先戲而樂，神合意感。古人明確認(rèn)識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 　　3、先腎后心，弗欲強之。任何一方未達到良好狀態(tài)時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理沖動，而后再根據(jù)心理沖動來實施，這就叫先腎后心。 　　4、五欲達交，三五至合。這說明性交前戲要求男女達到最佳狀態(tài)，即男子'三至'、女子'五至'呈'五欲'之征。'三至'、'五至'是指一種適合性愛的狀態(tài)。對男性來說，就是Y莖充分勃起(肝氣至)，Y莖粗大發(fā)熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。 　　5、徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質(zhì)性愛的理想狀態(tài)和要求。 　　6、乃觀八動，審察五音。古人一向強調(diào)，相愛雙方都應(yīng)該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應(yīng)動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。 　　7、講求法式，療病益身。古代房中術(shù)包括許多性交姿勢，據(jù)說能治療某些疾病。但我覺得更應(yīng)該將之視為一種藝術(shù)。 　　8、弱入強出，行氣補腦。性愛后，男性應(yīng)該在生殖器還呈硬態(tài)(生態(tài))時拔出，不能全部疲軟(死態(tài))出。這是古人講究性養(yǎng)生的主要內(nèi)容。 本文由【www.bloveocean.cn情感故事】為您整理搜集信息！