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大家都知道，如果想要寶寶是需要提前備孕的，那么有人問(wèn)男性也需要備孕嗎?備孕是要寶寶的第一步，備孕是需要夫妻二人共同努力的，精子卵子的健康是同等重要的，它們決定受精卵是否健康，能不能孕育一個(gè)健康的小寶寶，那么男性朋友備孕需要注意什么呢?今天就讓我們一起來(lái)了解看看吧。 　　男性備孕應(yīng)該注意什么？ 　　一，男性也要孕檢 　　懷孕之前不管男女都是要接受孕檢的，很多男性朋友可能并沒(méi)有這方面的意識(shí)，覺(jué)得孕檢是女人的事情，并且堅(jiān)信自己沒(méi)毛病，其實(shí)備孕期間孕檢是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，孕前檢查可以排查身體可能會(huì)出現(xiàn)的一些問(wèn)題，是不是適合要寶寶等，遺傳類的疾病也可以檢查出來(lái)，如果不做孕檢就很難發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題。 　　二，營(yíng)養(yǎng)均衡 　　備孕期的很多男性朋友要特別注意飲食這一塊，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)都是通過(guò)飲食均衡攝取到體內(nèi)的，均衡的營(yíng)養(yǎng)可以保證以后的胎兒身體健康，健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣可以幫助胎兒增強(qiáng)抵抗力和免疫力，備孕期的男性朋友在飲食方面要特別的注意。 　　三，化學(xué)物質(zhì)要遠(yuǎn)離 　　男性朋友在備孕期間要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)會(huì)吸附在身體里代謝不掉，或者是進(jìn)行到身體影響到精子的質(zhì)量，對(duì)將來(lái)的胎兒健康是很不利的。 　　四，保持體重 　　男性朋友也要注意對(duì)體重的控制，太胖或者是太瘦都會(huì)影響男性不孕的幾率，所以說(shuō)備孕的男士一定要控制好體重的控制，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體增強(qiáng)免疫力和抵抗力。這一點(diǎn)非常重要。 　　五，內(nèi)褲選擇 　　男性朋友日常內(nèi)褲選擇要寬松的盡量是純棉的，可以給睪丸部位一定的空間，不要對(duì)睪丸造成壓迫感，這樣可以達(dá)到一個(gè)非常舒適的狀態(tài)，在這樣的條件下精子質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)的提高。為孕育一個(gè)健康的小寶寶做準(zhǔn)備。 　　六，洗澡遠(yuǎn)離熱水 　　男性在洗澡的時(shí)候使用的水不要太熱，溫度過(guò)高會(huì)影響精子的質(zhì)量以及活力，溫開(kāi)水最佳。 　　七，戒煙戒酒 　　每個(gè)人都知道煙酒對(duì)于身體的危害是最大的，可是很多的男性朋友就是喜歡，那么為了備孕，煙酒應(yīng)該要戒掉，因?yàn)闊熅茣?huì)降低精子的質(zhì)量，為了將來(lái)的小寶寶請(qǐng)戒掉。很多男性朋友表示忍不住，可是你的一時(shí)忍不住很可能會(huì)對(duì)將來(lái)的小寶寶造成嚴(yán)重的傷害，尤其是對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育危害是最大的，嚴(yán)重的情況有可能會(huì)造成畸形。 　　男性也需要備孕嗎的相關(guān)介紹上面已經(jīng)說(shuō)的很清楚了，關(guān)于男性朋友備孕的一些準(zhǔn)備工作今天就先介紹到這時(shí)在，希望朋友們可以認(rèn)真的讀一下上面的內(nèi)容，多多的了解備孕的相關(guān)知識(shí)和常識(shí)，這樣對(duì)于備孕也可以起到一個(gè)很好的作用，希望每個(gè)男性朋友都可以在自己最健康的狀態(tài)下孕育出健康聰明的小寶貝。 本文由【www.bloveocean.cn情感故事】為您整理搜集信息！