我對門的老租客退房之后，住進(jìn)了一位女..
黃維仁博士《愛情心理學(xué)》講座2
終止惡性互動
人要如何才能在磨合期中少吃苦頭，通過考驗?zāi)兀课ㄒ坏霓k法，是了解并遵循上帝所創(chuàng)造的心理定律，放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長。換句話說，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一樣善用詩詞表達(dá)豐盈的情感，而專注擴展(Stretch)自身的影子人格，讓自己也能擅長邏輯思考；“急驚風(fēng)”型的，學(xué)習(xí)去容忍“慢郎中”的慢，同時學(xué)習(xí)讓自己欣賞并享受影子人格中的輕松自然。
最有意思的，是當(dāng)你觀察一些感情好的老夫老妻時，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人放棄改變對方時，對方竟然會愈來愈被影響，不知不覺中兩人變得愈來愈像。
舉個例子來說，有對夫妻，太太是“組織型”，非常有條理，先生卻是“瀟灑型”，凡事大而化之，相信“船到橋頭自然直”。當(dāng)初兩人相識時，太太欣賞先生輕松自在，平穩(wěn)幽默，好象天下沒有甚么事能讓他驚慌失措。太太因成長于一個父母要求完美的家庭，常被對自己過高的期許壓得喘不過氣來。剛交往時，緊張兮兮的她只要跟他在一起，就覺得有安全感，可以放松下來。而先生從沒遇見過一個女孩子這么有條不紊，做每件事的效率都不知比他高出幾倍，因而對她欣賞得不得了。婚后問題來了，太太愈有條理，先生愈亂，太太愈要糾正，先生就愈胡涂。例如，先生每次連自己皮夾放哪里都不知道，而太太愈受不了，愈要他收好，先生就愈不去留意，愈常丟三忘四，造成一個惡性循環(huán)。
要處理這類惡性互動的關(guān)鍵，往往在于“過度負(fù)責(zé)”(Over-functioning)的一方在對方犯錯或達(dá)不到自己標(biāo)準(zhǔn)時要學(xué)會去面對，忍受自己內(nèi)心的焦慮，讓對方為自己行為的后果負(fù)責(zé)。果真，先生這個毛病一直不改，直到有一天她痛下決心不再管這事。先生出差到機場時，竟找不到機票，這下不但要自掏腰包，還要付高好幾倍的價錢，結(jié)果連這平日毫不在乎的先生都心痛了。這次教訓(xùn)之后，先生才開始警惕，慢慢有了改變。“依附理論”（Attachment Theory）
為什么一個平時很獨立的女孩，戀愛后會對男友十分依賴？為什么小小的分手會使人做出異常的事情甚至威脅生命？為什么有外遇時丈夫?qū)υ鋾淙舯⒚嫒糸惲_，但對并不及元配的情人卻曲意討好、柔情似水？“依附理論”（Attachment Theory）他是通過研究母親與其1歲孩子的互動提出的，因為母嬰關(guān)系與戀人關(guān)系有著很大程度的類似：在一起時的心理滿足和所謂的分離焦慮；“被無條件接納”的心理需求和“最被重視”的心理需求（如果嬰兒發(fā)現(xiàn)母親不理它，就會哭鬧來引起母親的注意，期望母親產(chǎn)生內(nèi)疚來更好的滿足自己）。所以有人戲稱所有相愛的人心理年齡都會降到3歲以下，退化成為父女或者**關(guān)系。
下面介紹一下依附實驗，將母嬰引入一間有玩具的房間，觀察母親離開一會兒再回來過程中嬰兒的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)了四種典型的表現(xiàn)：
a.安全型依附:母欲離去時嬰欲挽留，表現(xiàn)出不快樂，母不在時無心玩玩具，母回來后張手希望被抱，被抱一會兒后就要下地接著玩兒。這樣的嬰兒長大后在戀愛中表現(xiàn)較好，包容、諒解、易相處，尊重愛人，不論你需要個人空間還是親近時，他/她都可以給你。
b.逃避型依附:母欲離去時嬰兒無反應(yīng)，母回來后也無反應(yīng)，12
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人要如何才能在磨合期中少吃苦頭，通過考驗?zāi)兀课ㄒ坏霓k法，是了解并遵循上帝所創(chuàng)造的心理定律，放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長。換句話說，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一樣善用詩詞表達(dá)豐盈的情感，而專注擴展(Stretch)自身的影子人格，讓自己也能擅長邏輯思考；“急驚風(fēng)”型的，學(xué)習(xí)去容忍“慢郎中”的慢，同時學(xué)習(xí)讓自己欣賞并享受影子人格中的輕松自然。
最有意思的，是當(dāng)你觀察一些感情好的老夫老妻時，你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人放棄改變對方時，對方竟然會愈來愈被影響，不知不覺中兩人變得愈來愈像。
舉個例子來說，有對夫妻，太太是“組織型”，非常有條理，先生卻是“瀟灑型”，凡事大而化之，相信“船到橋頭自然直”。當(dāng)初兩人相識時，太太欣賞先生輕松自在，平穩(wěn)幽默，好象天下沒有甚么事能讓他驚慌失措。太太因成長于一個父母要求完美的家庭，常被對自己過高的期許壓得喘不過氣來。剛交往時，緊張兮兮的她只要跟他在一起，就覺得有安全感，可以放松下來。而先生從沒遇見過一個女孩子這么有條不紊，做每件事的效率都不知比他高出幾倍，因而對她欣賞得不得了。婚后問題來了，太太愈有條理，先生愈亂，太太愈要糾正，先生就愈胡涂。例如，先生每次連自己皮夾放哪里都不知道，而太太愈受不了，愈要他收好，先生就愈不去留意，愈常丟三忘四，造成一個惡性循環(huán)。
要處理這類惡性互動的關(guān)鍵，往往在于“過度負(fù)責(zé)”(Over-functioning)的一方在對方犯錯或達(dá)不到自己標(biāo)準(zhǔn)時要學(xué)會去面對，忍受自己內(nèi)心的焦慮，讓對方為自己行為的后果負(fù)責(zé)。果真，先生這個毛病一直不改，直到有一天她痛下決心不再管這事。先生出差到機場時，竟找不到機票，這下不但要自掏腰包，還要付高好幾倍的價錢，結(jié)果連這平日毫不在乎的先生都心痛了。這次教訓(xùn)之后，先生才開始警惕，慢慢有了改變。“依附理論”（Attachment Theory）
為什么一個平時很獨立的女孩，戀愛后會對男友十分依賴？為什么小小的分手會使人做出異常的事情甚至威脅生命？為什么有外遇時丈夫?qū)υ鋾淙舯⒚嫒糸惲_，但對并不及元配的情人卻曲意討好、柔情似水？“依附理論”（Attachment Theory）他是通過研究母親與其1歲孩子的互動提出的，因為母嬰關(guān)系與戀人關(guān)系有著很大程度的類似：在一起時的心理滿足和所謂的分離焦慮；“被無條件接納”的心理需求和“最被重視”的心理需求（如果嬰兒發(fā)現(xiàn)母親不理它，就會哭鬧來引起母親的注意，期望母親產(chǎn)生內(nèi)疚來更好的滿足自己）。所以有人戲稱所有相愛的人心理年齡都會降到3歲以下，退化成為父女或者**關(guān)系。
下面介紹一下依附實驗，將母嬰引入一間有玩具的房間，觀察母親離開一會兒再回來過程中嬰兒的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)了四種典型的表現(xiàn)：
a.安全型依附:母欲離去時嬰欲挽留，表現(xiàn)出不快樂，母不在時無心玩玩具，母回來后張手希望被抱，被抱一會兒后就要下地接著玩兒。這樣的嬰兒長大后在戀愛中表現(xiàn)較好，包容、諒解、易相處，尊重愛人，不論你需要個人空間還是親近時，他/她都可以給你。
b.逃避型依附:母欲離去時嬰兒無反應(yīng)，母回來后也無反應(yīng)，12
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